Le Kringle Estonien : la recette de base pas à pas

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Je vous l’avais déjà dit, et si vous surfez régulièrement sur différents blogs culinaires, le Kringle estonien c’est la brioche star du moment. Et il faut dire que ce n’est pas sans raison. Pour avoir testé moi-même un kringle à la pâte à tartiner et aux billes de chocolat, je n’ai pu que constater que cette petite brioche en jette ! Elle est aussi belle que bonne, sa texture est sublime, fondante… Mais ce n’est pas tout ! C’est aussi un plat déclinable à l’infini, et les multiples versions que l’on voit fleurir sur la blogosphère en sont bien la preuve.

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Crackers à l’épeautre et aux algues

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Ces dernières semaines, je me suis lancée dans la confection de crackers. Il faut dire que lorsque je suis partie à Valencia fin janvier, je suis entrée dans une boutique… qui est le temple du bio et de la diététique. Une épicerie géante en plein centre ville, avec une variété infinie de produits de qualité, une grande variété, de la documentation, des conseillers et conseillères avisés et même un café sympa pour boire ou manger un p’tit quelque chose à la pause (le tout bio bien entendu !). En gros, j’y ai flâné un bon moment (juste après avoir erré une bonne heure au marché central) et je suis tombée sur des crackers à l’épeautre et aux algues. J’ai voulu tester, et j’en ai acheté en me disant que ça me servirait de repas pendant mes 8h de train. J’en ai donc acheté un paquet… et une fois le paquet terminé (dans le train), j’ai regretté de ne pas en avoir acheté plus, d’autant que depuis mon retour, je n’en ai pas trouvé un seul paquet ici à Montpellier. Cela dit, c’est pas ça qui allait m’arrêter. Je me suis donc munie de farine d’épeautre et d’algues en paillettes pour retrouver ce goût sublime.

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Participez à l’Étude NutriNet Santé !

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Comme vous le savez, Cuisine & Équilibre s’engage régulièrement pour promouvoir une alimentation saine et équilibrée qui soit gourmande, facile et économique : c’est-à-dire à l’exclusion de tout régime et de toute frustration psychologique.

Cette fois-ci, il ne s’agit pas de promouvoir un type d’alimentation spécifique mais de promouvoir une étude scientifique qui s’intéresse au comportement alimentaire des français sur une longue période. Pour que cette étude soit valable, il faut que l’échantillon soit représentatif : assez important du point de vue quantitatif, et assez varié (hommes, femmes, origine géographique, tranche d’âge) du point de vue qualitatif.

À ce jour, l’étude compte 216 000 volontaires, dont je fais partie. L’objectif des chercheurs est d’atteindre les 500 000 volontaires. Autant dire qu’il reste du chemin à faire !

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Crumpets

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Une recette magique et légère pour le petit déjeuner ou le goûter : les crumpets. Les crumpets, ce sont presque des pan cakes. Mais alors, me direz-vous, quelle est la différence entre un crumpet et un pan cake ??? On peut légitimement se poser la question d’autant que si on pousse un peu,  comme un “pan cake”, littéralement, c’est un gâteau cuit à la poêle, on peut dire qu’un crumpet est un pan cake puisqu’il est cuit à la poêle. Il y a de quoi s’y perdre… Pourtant, il y a bien une différence entre le crumpet et le pan cake, sur le plan technique, et dans le résultat produit au niveau de la texture et du goût.

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Nutella maison : la texture et le goût sans le dégoût

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À force on le sait tous : le Nutella, c’est addictif, mais du point de vue qualitatif, c’est destructif. Du lait et des noisettes ? En quantité infime. Du sucre et de l’huile ? Dans la majorité du pot. Un peu de cacao et le tour est joué ! Ne tapons pas uniquement sur Ferrero : les autres marques (hors bio etc) proposent la même cochonnerie, le goût en moins. Cela dit, avouons-le, ça reste terriblement bon, et ce serait dommage de se passer de pâte à tartiner tout ça parce que l’industrie agro-alimentaire nous sert un mélange explosif. Deux solutions. Numéro 1 : se tourner vers les pâtes à tartiner bio, mais qui restent relativement chères. Numéro 2 : s’armer de deux casseroles, d’un bocal stérilisé, et faire son Nut’ soi-même. J’ai opté pour la solution numéro 2. J’avais déjà tenté la confection d’une pâte à tartiner maison que j’avais trouvé plutôt réussie, et dont vous pouvez aller consulter la recette ici. Le goût était bon, mais plus chocolaté que le Nutella. La texture quant à elle ne se rapprochait pas vraiment du côté gluant de la pâte à tartiner habituelle. Bon. Mais c’était déjà ça.

Entre temps, la recette a mûri, ma pratique s’est développée (on progresse au fil des expériences, c’est bien pour ça de cuisiner régulièrement, comme pour tout). Un jour, je suis tombée sur une banane un peu trop mûre dans la cuisine. Je pouvais la transformer en plusieurs desserts : muffins banane-chocolat, mousse légère, tarte à la banane… ou encore un moelleux léger et sans gluten. Quand on se demande : “que faire avec une banane trop mûre ?”, on voit bien que les idées ne manquent pas. Sauf que cette fois-là, c’est une autre idée qui m’est venue. Je me suis dit : la banane a une texture assez particulière quand elle est bien mûre. Si je testais de l’incorporer dans un mélange de chocolat fondu pour épaissir le mélange sans le figer et obtenir de la pâte à tartiner ?

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